Mentale Gesundheit und Life Skills

Die zwölf Warnzeichen für Suizidgefahr

1. Veränderungen in der Persönlichkeit, z. B. ein bis dahin gefälliges Kind oder Jugendlicher zieht sich zurück, ein bisher schüchternes Kind oder Jugendlicher geht plötzlich stark aus sich heraus.
2. Vernachlässigung des eigenen Aussehens, z.B. ein Jugendlicher, der es bisher mit seinem Aussehen sehr genau genommen hat, vernachlässigt plötzlich sein Aussehen, z. B. Frisur, Hygiene, Kleidung.
3. Rückzug und zunehmende Isolation.
4. Verteilen von persönlichen Wertsachen, Regeln persönlicher Angelegenheiten.
5. Starke gedankliche Beschäftigung mit dem Tod, z. B. in Rockmusik, Zeichnungen, Gedichten und Aufsätzen.
6. Offene oder verhüllte Selbstmorddrohungen »Ich werde nicht mehr lange hier sein.« »Ohne mich wärt ihr besser dran. « »Ich wünschte, ich wäre tot.« »Ich möchte nicht mehr leben.«
7. Vorangegangene Selbstmordversuche.
8. Beschäftigung mit Selbstmordmethoden oder Anschaffung geeigneter Mittel, z. B. Schnüre, Waffen, Schläuche, Tabletten.
9. Missbrauch von Drogen oder Alkohol.
10. Schulversagen.
11. Plötzliche gehobene Stimmung bei einem bis dahin depressiven Kind oder Jugendlichen. (Dies kann darauf hinweisen, dass das Kind oder der Jugendliche eine » Lösung « gefunden hat – Selbstmord).
12. Häufige Unfälle oder körperliche Beschwerden ohne medizinische Erklärung. 

 Hilfsangebote bei Suizidgefahr

• Das suizidale Verhalten das Reden-Darüber….wird als seelisches Notsignal ernstgenommen und akzeptiert.
• Eine vertrauensvolle, tragfähige Beziehung wird aufgebaut/ gestaltet.
• Keine Handlungen ohne Information des/der Betroffenen setzen
• Die bisher (wohl gescheiterten) Bewältigungsstrategien werden thematisiert und hinsichtlich ihres Realitätsbezuges „abgeklopft“.
• Ermutigung, „alte“ Beziehungen wieder aufzunehmen.
• Gemeinsame, konstruktive Entwicklung von alternativen Problemhandhabungsstrategien.
• Allgemeine Überlegungen, wie generell in Konflikt- und Krisen- lagen gedacht und gehandelt werden könnte; Vermittlung von Stressbewältigungsstrategien; Verbesserung des Selbstwertgefühls.
• Professionelle Hilfe aufsuchen.
• Kontaktangebote, Selbsthilfegruppen, Telefonseelsorge.
• Das Geschehene genau dokumentieren (Aussagen und Handlungen vermerken).

Kontakt- und Beratungsstellen

 Workshops, Projekte, Trainings

FOKUS MENTALE GESUNDHEIT 2024

Angebote zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit für Schüler*innen

Seitens AVOS haben wir wieder die Möglichkeit, Schüler*innenworkshops im Rahmen des Projektes „Fokus Mentale Gesundheit“ diesmal für die 9. bis 13. Schulstufe anzubieten. Das Angebot wird vom Gesundheitsförderungsfonds Salzburg bis zum 31.12.2024 gefördert.

Angebote  die sich auf folgende Themen beziehen, können für die Schulklassen ab sofort gebucht werden: Der Umgang mit Gefühlen, Kommunikation, Selbstfürsorge, Ressourcenaktivierung sowie Stressprävention.

Fokus Mentale Gesundheit AVOS Newsletter (75.3 KB)

„lebenswert– Suizidprävention in Schulen“ - Suizidpräventionsprogramm
Das Projekt bietet die Chance, innerhalb von Schulprojekten eine nachhaltige, tragfähige Struktur für die Schule in der Krisenintervention aufzubauen.
Ansprechpartner:
Mag. Dr. Martin Plöderl
Klinischer- und Gesundheitspsychologe
Sonderauftrag für Suizidprävention
Universitätsinstitut für Klinische Psychologie
Ignaz-Harrer-Straße 79
5020 Salzburg
Tel.: +43 662 4483–4345
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

„Feelok“ - Gesundheit für Jugendliche im Internet
(SchülerInnen/Jugendliche zwischen 12 – 18 Jahren)
Thema des Angebotes: Internetbasiertes multithematisches Computer-
Programm, das auf der Grundlage von wissenschaftlichen Kenntnissen entwickelt wurde. Es behandelt folgende Themen: Alkohol, Arbeit, Rauchen, Stress, Selbstvertrauen, Liebe & Sexualität, Suizidalität, Sport und Bewegung, Ernährung, Cannabiskonsum.
Feelok kann unter Webseite www.feelok.at kostenlos verwendet werden.
Ziele: Die Gesundheit und das Wohlbefinden Jugendlicher (12-18) zu fördern sowie risikoreichem Verhalten und Suchtmittelkonsum vorzubeugen.
Zielgruppe(n): Jugendliche zwischen 12 – 18 Jahren
Schultypen: MS, BS, AHS, BHS;
Kontaktadresse
AVOS – Prävention & Gesundheitsförderung
Elisabethstraße 2
5020 Salzburg
Tel: +43 662 887588–41
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Internet: www.avos.at bzw. Projektseite: www.feelok.at/
Ansprechpartnerin:
Mag.a Angelika Kastner-Bukovski

Suzidversuch/-drohung
Thema des Angebotes: Wenn Schüler oder Lehrpersonen sich das Leben nehmen wollen, wenn schriftliche Ankündigungen auftauchen, wenn ein Suizidversuch geschieht…………
Ziele: Lehrer/innen kennen die Anzeichen für gefährdete SchülerInnen oder KollegInnen, sie sprechen die Betroffenen hilfreich an, sie sind vernetzt mit externer Hilfe, sie trainieren den Umgang mit Medien.
Zielgruppe(n): SchülerInnen und LehrerInnen
Schultypen: VS, Sekundarstufe I und II
Internationale Fachstelle für Gewaltprävention, Krisenintervention und Trauerbegleitung
Herbstackerstraße 68
CH-8472 Seuzach
Tel.: +41 7979 42900
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Internet: www.edyoucare.net
Ansprechpartner:
Geschäftsführer Christian Randegger
Projektleiter Krisen Kompass;
Das gesamte Angebot lässt sich in vier Punkten zusammenfassen:

• Wir schulen Lehrpersonen, Pädagogen, Notpsychologen, Peers usw. im Umgang mit schweren Krisen (z.B. Todesfall eines Mitarbeiters, Lernenden, Angehörigen; Mobbing, Gewaltandrohung, Selbstverletzung usw.).
• Wir zertifizieren Bildungsorganisationen/Unternehmen/Institutionen im Bereich Krisenmanagement oder beraten bei der Erstellung ihres örtlichen Krisenkonzeptes. Je nach Bedürfnissen stehen die passenden MitarbeiterInnen zur Verfügung.
• Wir begleiten in akuten Krisen und vernetzen mit örtlichen Hilfsorganisationen.
• Wir bieten in Ergänzung zum Krisen Kompass, dem Handbuch für den Umgang mit schweren Krisen unzählige Links, Downloads und Literaturangebote für CH, D und A.

Informationsmaterial

„lebenswert“ Suizidprävention in Schulen

• Informationen für PädagogInnen und MitarbeiterInnen in Schulen
• Informationen für SchülerInnen
• Informationen für Eltern
• Informationen für Schulleitungen, Projektorganisationen, BeratungslehrerInnen

„lebenswert“ Suizidprävention in Schulen Projektinformationen
„lebenswert“ Suizidprävention in Schulen – Didaktisches Material
„lebenswert“ Suizidprävention in Schulen – Medienpädagogische Materialien
Eigenverlag Pädagogische Hochschule Salzburg
www.phsalzburg.at 
Ansprechpartner: Prof. Dr. Herbert Fartacek

GIVE, die Servicestelle der Gesundheitsbildung, hält zahlreiche Materialien zu vielen Themen der schulischen Gesundheitsförderung bereit.
Unterlagen zu Themen von B wie Bewegung bis S wie Suchtprävention finden Sie hier – www.give.or.at 

Literatur:

• SONNECK, Gernot; Krisenintervention und Suizidverhütung,
  Facultas, Wien 2000
• BÖCKELMANN, Christine; MEISTER, Barbara; Suizidprävention – was kann Schule dazu beitragen?
  Pestalozzianum, Zürich 2002
• HEIMGARTNER, Susanna; SCHNEIDER, Karin; Schwarze Schatten.
  Schulbuchverlag plus AG, Bern 2004 (Comic)
• BRONISCH, Thomas; Suizidalität – Ursachen, Warnsignale. Therapeutische Ansätze,
  Schattauer, Stuttgart 2002

Weiterführende Informationen:

• www.das-beratungsnetz.de 
  Online-Beratung, Chat für suizidgefährdete junge Menschen. Der Zugang über die Beratungsplattform.
• www.hilfe.wien.gv.at/content/de/10/InstitutionDetail.do?it_1=2097806&senseid=1543 
  Einrichtungen zur Intervention bei Suizidgefahr sowie zur Hilfe für betroffene Angehörige
• www.edyoucare.net 
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