Entspannungsworkshop
in diesem kostenlosen Workshop der ÖGK lernen sie, wie sich einfache Entspannungsmethoden nach kurzer Zeit positiv auswirken.
Entspannungsworkshop (819.79 KB)
Gelassen und sicher im Stress
Lernen Sie, Stresssituationen frühzeitig zu erkennen, positive Denkweisen zu entwickeln und erholsame Pausen einzuplanen.
Teilnahme kostenlos!
Termine Salzburg Stadt im September 2025:
Gelassen und sicher im Stress (262.66 KB)
Termine Elsbethen Oktober 2025:
Gelassen und sicher im Stress 2 (262.83 KB)
AMD Tipp Monat März: "Doomscrolling"
„Studien zeigen, dass eine gehäufte Konfrontation mit negativen Nachrichten unter anderem mit Erschöpfung, Reizbarkeit, Stress, Angstzuständen und Schlafstörungen verbunden ist. Auf Dauer führt dies zu einer verringerten Lebenszufriedenheit, einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für Depression und weniger Harmonie im Leben. Auch körperliche Symptome wie zum Beispiel Haltungsprobleme sind nachgewiesen“, erklärt die Arbeitspsychologin Regina Bauer, MSc.
Die Tipps des AMD-Salzburg helfen dabei, Doomscrolling zu reduzieren...
Tipps für einen gesunden Nachrichtenkonsum (110 Byte)
Cybercrime in der Schule
Onlineworkshopf für Pädagoginnen und Pädagogen
Flyer Cybercrime in der Schule (75 Byte)
